人际交往能力培养的方法--=长沙航空职业技术学院--基础教育学院=-
您当前所在位置: 首页 >> 网络课程 >> 心理健康 >> 正文
人际交往能力培养的方法

人际交往能力的培养方法与途径主要有以下几个方面:
1、积极的自我暗示
不少大学生在与人交往时常常不由自主地产生“他们会喜欢我吗?我行吗?”的疑问,于是产生防 卫心理。由于时时注意别人是如何评价自己,心情难以轻松下来,其言行、表情就会不自然,交往气氛也因此受到破坏。所以在日常生活中应经常给自己积极的心理暗示,如在心里默默地对自己说:“我是受欢迎的人,我行!”在头脑中也把自己想象成一个良好的交际者。这样的心态会使人以开放的方式走向人群,轻松坦然,挥洒自如。
2、赞赏别人
大学生往往被称为“天之骄子”,他们大多都是人群中的姣姣者,而且往往都有自己的观点和主张,所以他们在内心里很容易彼此不服,不愿意承认别人的优点和长处。我们知道,每个人都有其不足,也都有其所长。人人都有被人赏识的渴望,一句由衷的赞赏和鼓励会使一个人的生活洒满阳光,充满快乐。赞赏并不是恭维,赞赏是发自内心的、真诚的。如果多去找找别人的优点,想着别人的长处,我们就会说出诚实而真挚的赞赏,而不是虚情假意的廉价的恭维。
3、正确对待批评
当听到别人的批评,我们的第一个反应常常是恼怒,进而为自己辩解,甚至进行反击,结果不仅造成对自己进一步的伤害,而且容易误会他人的好意或是让他人的恶意得逞。“从来没有人会踢一只死狗”。除非你平庸至极,没人注意,否则在生活中不可能不受到批评。正确的做法是认真、冷静地面对批评,如果错了,那就迅速、真诚地承认;如果是不公正的恶意的批评,最好的办法是置之不理,为其苦恼伤心实在是不值得。无论如何,不可与人争吵,抬杠和辩解只会使局势一团糟。


编辑:   发布时间:2018-11-02